Зулаев, Иса Имранович (кандидат педагогических наук; доцент). Особенности отбора подростков 10-12 лет для занятий тяжелой атлетикой [Текст] / И. И. Зулаев> // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2012. - № 3. - С. 66-68 : 1 фот., 3 табл. - Библиогр.: с. 68 (5 назв. ) . - ISSN 1817-4779
Рубрики: Физическая культура и спорт Тяжелая атлетика Кл.слова (ненормированные): двигательные качества -- дети 10-12 лет -- подростки-спортсмены -- спортивный отбор -- тренерская работа -- тренеры по тяжелой атлетике -- тяжелоатлеты -- учебно-тренировочные группы -- физическое развитие -- юные тяжелоатлеты Аннотация: Проблемы отбора подростков для занятий тяжелой атлетикой в последнее время становятся актуальными не только по спортивным, но и по социально-экономическим причинам. На первый план выходят проблемы привлечения подростков к занятиям, а не их просмотр по тем или иным индивидуальным особенностям в соответствии со спецификой вида спорта. Поэтому задача тренера - найти такие средства отбора, которые позволят мотивировать подростков и создать структуру мотивов на основе как программно-нормативных требований, так и других дополнительных факторов, влияющих на данный процесс. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Совершенствование общей физической подготовки юношей, начавших заниматься тяжелой атлетикой в 14-15 лет [Текст] / Н. А. Петухов [и др.]> // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2017. - № 3. - С. 40-42 : 1 фот., 2 табл. - Библиогр.: с. 42 (5 назв.) . - ISSN 1817-4779
Рубрики: Физическая культура и спорт Тяжелая атлетика Кл.слова (ненормированные): исследования -- подростковый возраст -- дети подросткового возраста -- подростки-спортсмены -- спортсмены-подростки -- тяжелоатлеты -- юные тяжелоатлеты -- юноши-спортсмены -- спортсмены-юноши -- юношеский возраст -- детско-юношеский спорт -- занятия тяжелой атлетикой -- занятия спортом -- общая физическая подготовка -- физическая подготовленность -- общая силовая подготовленность -- силовая подготовленность -- спортивные тренировки -- учебно-тренировочный процесс -- тренировочный процесс -- подготовка тяжелоатлетов Аннотация: В современных условиях в детско-юношеских спортивных школах (ДЮСШ) России дети начинают заниматься тяжелой атлетикой по достижении 10 лет. Вместе с тем достаточно часто, особенно в спортивных секциях общеобразовательных школ, гимназий, кадетских корпусов и пр., к организованным тренировкам по тяжелой атлетике приступают в 14-15 лет. По современным меркам это несколько позднее начало регулярных тренировок, поскольку их сверстники, начавшие занятия тяжелой атлетикой в 10 лет, в этом возрасте уже показывают высокие спортивные результаты. Однако наиболее важный раздел начального этапа их тренировочного процесса – "общая физическая подготовка" – разработан недостаточно. Авторы сделали экспериментальную попытку устранить этот пробел. Полученные результаты показали, что общая физическая подготовка юношей, начавших заниматься в 14-15 лет, должна учитывать гетерохронность развития их основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости). Основное внимание в тренировочном процессе (до 30 % времени) должно уделяться отстающему индивидуально у конкретного спортсмена физическому качеству. У всех спортсменов экспериментальной группы с учетом особенностей организма подросткового возраста вся нагрузка строилась по трехнедельному циклу: 1-я неделя – развивающая, 2-я – ударная, 3-я – восстановительная. Наилучшие сдвиги изучаемых показателей были у респондентов, занимавшихся в экспериментальной группе. Особенно ярко это выразилось в уровне развития силы и скоростно-силовых ее компонентов по данным прыжка в длину с места, наклонов вперед из положений лежа на спине за 30 секунд, сгибаний-разгибаний рук в упоре лежа и подтягивания на перекладине. Доп.точки доступа: Петухов, Николай Александрович (кандидат педагогических наук; доцент); Иваницкий, Василий Николаевич (кандидат педагогических наук; доцент; профессор); Бельц, Виктор Эрнестович (кандидат педагогических наук; доцент; заведующий); Истигечев, И. М. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |