Гиль, В. В. Влияние интервального тренинга на повышение выносливости организма и укрепление основных мышц [Текст] / В. В. Гиль, М. В. Сергеев // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 2. - С. 75-77. - Библиогр. : с. 77 (6 назв.) . - ISSN 0040-3601
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): интервальные тренировки -- интервальный тренинг -- организм спортсменов -- равномерные тренировки -- выносливость организма -- группы мышц -- мышцы -- укрепление мышц Аннотация: Интервальный тренинг как простой и доступный способ снижения веса, повышения выносливости организма спортсменов и развития основных групп мышц за непродолжительный период времени. Доп.точки доступа: Сергеева, М. В. Имеются экземпляры в отделах: всего 1 : ч.з. (1) Свободны: ч.з. (1) |
Кауров, Борис (ведущий научный сотрудник; кандидат биологических наук). Этим нужно заниматься всегда [Текст] / Борис Кауров // Социальная защита. - 2013. - № 10 (256) ; Права человека. - 2013. - № 10. - С. 31-33. - (Право на жизнь. - 2013. - № 10. - С. 31-33) . - журнал в журнале
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Болезни опорно-двигательной системы Кл.слова (ненормированные): болезни позвоночника -- боли в спине -- плавание -- позвоночник -- укрепление мышц -- физические нагрузки Аннотация: О полезных советах по профилактике болей в спине. soza/2013/10 : Имеются экземпляры в отделах: всего 1 : ч.з. (1) Свободны: ч.з. (1) |
Семенова, Г. И. Full bodi тренинг как средство увеличения мышечной силы и массы тела занимающихся силовым фитнесом [Текст] / Г. И. Семенова, И. В. Еркомайшвили, И. А. Снигирев // Теория и практика физической культуры. - 2022. - № 11. - С. 42. - Библиогр.: с. 45 (6 назв.) . - ISSN 0040-3601
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): SPLIT тренинг -- мышечная масса -- развитие силы -- силовая тренировка -- укрепление мышц -- экспериментальные методики Аннотация: Эффективность экспериментальной методики на основе Full bodi тренинга. Рекомендовано ее использование как в практической деятельности фитнес-тренеров, так и людям здорового образа жизни для укрепления своего здоровья. Доп.точки доступа: Еркомайшвили, И. В.; Снигирев, И. А. Имеются экземпляры в отделах: всего 1 : ч.з. (1) Свободны: ч.з. (1) |