Атлас, А. А. (соискатель). Физический механизм подъема штанги в рывке [Текст] / А. А. Атлас // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2020. - № 2. - С. 15-16 : 1 фот. - Библиогр.: с. 16 (5 назв.) . - ISSN 1817-4779
Рубрики: Физическая культура и спорт Тяжелая атлетика Кл.слова (ненормированные): подъем штанги -- механизмы подъема штанги -- исследования -- штангисты -- биомеханика тяжелоатлетических упражнений -- тяжелоатлетические упражнения -- штанга -- техника подъема штанги -- тяжелоатлеты -- рывок штанги -- движения штанги Аннотация: Цель исследования – на основе теоретического анализа определить вклад в высоту подъема штанги физических механизмов в рывке. На основе анализа специальной литературы выявлено, что суть физического механизма разгона штанги в рывке заключается в необходимости поднимать снаряд по S-образной траектории за счет центростремительной силы, действующей на штангу в фазе финального разгона и безопорного подседа. Чтобы эффективно реализовать этот механизм, спортсмен должен в фазах предварительного разгона и амортизации перемещать штангу в сторону собственного тела на 8-9 см (5, 1±1, 5 % от длины тела) и к началу фазы финального разгона поднять снаряд на высоту, примерно соответствующую паховой области атлета. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |